|
Столкнуться с эмоциональным выгоранием может представитель любой профессии. Однако существуют определенные виды деятельности, относящиеся к особым группам риска. Среди них я могу выделить социальных и медицинских работников, волонтеров различных фондов, представителей сферы услуг и прочее. Т. е. это те профессии, которые связаны непосредственно с общением с людьми, частым сталкиванием с чужими переживаниями и негативными реакциями, не совпадающими с собственными ощущениями. Истощение душевных сил на работе - опасно недооцениваемое состояние. Его профилактике и лечению до сих пор не уделяется должное внимание. При этом многие люди даже не знают о том, что такое состояние существует, списывая симптомы на обычную усталость или сезонную хандру. При этом выгорание способствует снижению заинтересованности в качестве выполняемых задач, потере уверенности в своих силах, снижению продуктивности и потери работоспособности. Финальным аккордом может быть желание расстаться с компанией и даже опрометчивое, необдуманное решение сменить род деятельности. 
Опасность профессиональной эмоциональной истощенности также в том, что в процессе развития она может перекинуться на другие сферы жизни. Вообще под термином «выгорание» подразумевается некоторое отчуждение человека от окружающего. Безразличие здесь становится ключевым симптомом. В результате человек дистанциируется от окружающего мира и других людей, перестает быть понимающим. Это в свою очередь нередко перерастает в конфликтные ситуации не только с коллегами, клиентами и пациентами, но и может затрагивать родных и близких. Причины развития данного состояния могут быть различны. Это негативные процессы внутри компании и коллектива, чрезмерная нагрузка от обязанностей, давление со стороны руководства, часто повторяющиеся стрессовые ситуации. Кроме того, человек может испытывать напряжение от нарастающего внутреннего конфликта, связанного с профессиональным кризисом. Для преодоления эмоционального выгорания нередко нужна помощь. Конечно, в некоторых ситуациях человек может преодолеть этот душевный кризис самостоятельно. Однако если состояние достигло глубокой стадии, Вы находитесь «на грани», то лучше обратиться за советом к психологу. Для преодоления трудностей может понадобиться проработка пережитого травматичного опыта, возрождение запертых внутри чувств, пересмотр ценностей по отношению к себе и окружающему миру. |
 |